应采儿怀二胎啦!孕期补对营养,宝宝妈妈都健康

孕期对于营养需求的增加是质量上的,而不是数量上的,一味地胡吃海喝只会造成热量过剩,让人发胖。

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孕妈妈在孕期的营养状况,不仅直接关系到胎宝宝的健康状态,而且还会影响到宝宝出生后很长一段时间,乃至一生的健康情况,马虎不得。

整个孕期, 孕妈妈的营养,是胎宝宝营养的全部来源。

多样、适量、均衡。

孕13周后,是胎宝宝身体器官发育的高峰期,针对此情况,Femibion伊维安2段中增加有助于宝宝大脑和眼睛发育的关键营养元素DHA。

其实,应采儿很早之前就已经说过想要生二胎,如今愿望成真,真的要恭喜他们一家了。

除此之外,Femibion伊维安还在营养吸收方面花了很大的心思,Femibion伊维安中的叶酸是Metafolin专利叶酸,比其他合成叶酸更容易被吸收,快速提升孕妈妈体内的叶酸水平,把营养及时输送给胎宝宝和妈妈,为健康保驾护航。

“怀孕以后,家人每天都让我吃很多的补品,有必要吗?”

话音刚落,镜头就切换到了坐在台下的应采儿和Jasper身上。爱搞怪的应采儿顺势浮夸地摸了摸自己的孕肚,而一旁的Jasper则兴奋地手舞足蹈,开心得不行。

怀孕是件让人高兴的事情,但是对于孕妈妈来说,“中队长”带来的激动和欢喜还没过去,各种孕期焦虑就接踵而来:

“整天啥也吃不下,肚子里的宝宝会不会缺营养?要不要补点啥?”

其实,孕妈妈记住这6个字就好了:

很多孕妈妈以为大鱼大肉才是好的营养品,其实大鱼大肉中所含的营养元素成分有限,营养比较单一,不足以满足孕妈妈营养所需。

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饮食多样化

这样好用又可靠的叶酸,12月19日-21日,前1小时5折起,全场满300减50元,错过就是一大损失,孕妈妈们还等什么,赶紧安排上吧~

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前几天,酷爹陈小春在自己台北演唱会上,突然宣布要再次当爸爸了:

“怀孕了要不要吃DHA?该怎么吃?”

比如怀孕1-12周时,是胚胎主要器官发育形成的阶段,此时孕妈妈除了需要补充叶酸之外,还需要补充维生素和矿物质促进胎儿神经管及主要内脏器官的发育。

对于孕早期恶心呕吐没胃口的孕妈妈来说,伊维安叶酸1段简直就是救星,可以有效补充营养同时又不必勉强自己吃一些自己不喜欢吃的食物。

摄入要适量

Femibion伊维安作为欧洲著名孕妇维生素品牌,在孕期营养补充上非常专业严谨。为了让孕妈妈在孕期营养补充上更加安全和科学, Femibion伊维安将孕期营养分为备孕期、孕1-12周、孕13周-哺乳期3个阶段,鼓励孕妈妈分阶段逐步补充营养,给自己和宝宝更好的营养。

另外,伊维安叶酸1段还有 无碘版,对自身有甲状腺问题,或是平时吃加碘盐比较多,又或者居住在沿海地区饮食以海鲜为主的孕妈妈,无碘版会是个很好的选择。

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……

总结起来就是:孕妈妈知道孕期吃好很重要,但却不知道怎么吃才科学合理,让宝宝和妈妈都受益。

虽然市面上的叶酸种类成百上千,但可以分段补充的产品并不多见,Mommy就特别喜欢 Femibion伊维安专为孕妇分段补充营养的理念。

那么问题来了,孕妈妈到底该怎么吃,才能 “一人吃好,两个人受益”?

孕期不少孕妈妈本着“一人吃两人补”的心态,胡吃海喝,其实这是最大的饮食误区。

孕妈妈需要按时按需补对叶酸、钙、铁、锌、DHA等关键营养元素,保证宝宝成长所需。

孕妈妈的饮食应该注意食物多样化,这样才能通过食物提供全面营养素。

孕期营养补充不仅要全面,更要均衡。

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原标题:应采儿怀二胎啦!孕期补对营养,宝宝妈妈都健康

“我有第二个孩子了,但今天刚好是三个月,是男是女我还不知道,感谢我老婆。”

具体来说,孕妈妈应该多吃新鲜的蔬菜和水果,多吃粗粮,适当补充优质蛋白,食物要丰富多样、粗细搭配。

就拿叶酸来说,它是胎盘形成,胎儿正常发育以及智力健康的关键角色,不仅整个孕期、哺乳期都需要补充,而且最好从备孕期就开始补充。

叶酸如此重要,但孕妈妈想要买一款安全可靠的叶酸,可不是件容易事,市面上叶酸种类实在太多啦!

一般来说,孕妈妈每天大概补充400-500g左右的主食,150-200克的蛋白质,以及500克左右的蔬菜水果就可以了。

每天一小粒,就将孕期妈妈和宝宝所需要的营养全部补充了,方便、省心。

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营养要均衡

Femibion伊维安1段中,就不止有 专利叶酸,还搭配了 10种高效、优质的复合维生素及矿物质,来帮助孕妈妈缓解孕期的疲劳感和增加免疫力。

最重要的还是,伊维安叶酸1段可以帮宝宝营造一个非常优质的孕育环境,让宝宝在妈妈肚子里面安全又安心地慢慢长大。

Jasper要当哥哥啦!

 


posted @ 19-12-22 02:49  作者:admin  阅读量:

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